打造自己的心灵氧吧

杨西英

                                                                         打造自己的心灵氧吧
                                        ——读《做有情趣的教师》后感
                                            天水市实验小学 杨西英
暑假里，我读了《做有情趣的教师》这本书，我的心里豁然一亮，顿感惬意。忽然觉得自己懂得怎样做一个有情趣的教师。
    身为教师，这近三十多里，仿佛充斥在我们身边的就是无尽的教学任务、处理不完的学生纷争、写不完的教学班队计划......于是，我就感叹，生活太单调、太乏味，人活着究竟为了什么？
    是呀，我们究竟为何而活？读了《做有情趣的教师》作了最为精彩的回答：为了幸福生活而活。      
谈到幸福，或许有人说，三尺讲台浓缩了我人生的精华，这就是我的幸福。这话的确用在我身上一点也不为过，但是，除了为自己的学生有成就、桃李满天下而幸福，我们还可以有更多的幸福，而要做到这一点，首先是做一个有情趣的教师。
    怎样做一个有情趣的教师？其实很简单，它存于我们的生活中。
    一、慢慢走，慢慢欣赏
    做了近三十年的教师，我给学生、同事、家人留下的始终是步履匆匆的背影：走路大步流星，说话斩钉截铁，想事不假思索，做事马不停蹄。真是不堪重负，十分沉重。今天，我才明白，实际上，放慢脚步，不仅仅是让自己在忙碌的工作和生活中停歇下来，来一次深呼吸，而且提醒我们一直为之奋斗的目标是什么，是为了生活得会更好些，其实，慢下来，我们会发现，值得我们重视和在意的事情有这么多，让我们身心和谐发展。比如，放慢脚步欣赏一下沿途的风景。发现草的绿色、花儿的香味，去听鸟鸣，去品茗茶，在快节奏中回归自我、重拾本色。寄情山水，去写意人生，赶节假日，“累了，就到处走走”，无论要去的地方是远还是近，只要那里有自己喜欢的景色，只要那里有我们一直想要拥有的心情，我们不如赶紧整理好行囊，去往那个我们心心想念的地方，寻找我们已经遗失掉的美好，走完这趟山水之旅，我们会发现，自己一直想要的生活不是多么富足奢侈，而是能时刻保持像现在这样自由闲适的心情。
    二、经营精神家园，给心灵以慰藉
   “一支粉笔，三尺讲台”这就是教师的日常生活。作为一名教师，与自己接触最多的空间除了三尺讲台，还有自己办公室里的那张办公桌，备课、批改作业、课间休息都在这一方小小的空间内进行，如果把这么一块属于我们自己的小地方收拾的赏心悦目，相信我们的心情也会随之变得生动起来。比如把办公桌收拾得干干净净，在桌上添一抹绿，摆盆文竹、芦荟、万年青等；喝杯清茶，让案头飘来淡淡的幽香，沉淀心情；放几本“闲书”，让“腹有诗书气自华”。就像余秋雨说过的：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩，迟一天就多一天平庸”；另外“呼吸、呼吸、再呼吸”。课间耸耸肩，轻松预防颈椎病；伸伸腿，勾勾足，远离膝盖关节病；伸懒腰，放松背部肌肉；没事儿梳梳头，头脑更清醒；下载音乐听一听，陶冶情操；晚饭后，到湖边走走，呼吸新鲜空气，经营精神家园，慰藉心灵，何乐而不为呢？
    三、不妨常食人间烟火
    当教师的，随着年龄的增长，感觉身体越来越不舒服，总是食欲不振，所以，我们一定要注意自己的饮食。自己动手做一色香味俱全的美食是再好不过的。因为享受美食是一个过程，有时不仅是吃，就是在我们自己动手做一道美食的过程中，去菜市场、超市挑选、购买食材，系上围裙在自家案板前择菜、切菜，嘴里悠闲地哼着不成调的小曲，欣赏着下载好的电视剧，一番忙碌后，食物味道究竟如何已经不重要了，我们的心在这些流程中已经得到了抚慰；“柴米油盐酱醋茶”的日子过得有声有色、有滋有味，这才是真生活。
     四、三五知己，一室食香
     当我们在疲惫的工作过后，在悠闲的假期来临之际，能够约几个至高好友，一起吃一顿便饭，畅谈一下彼此的生活，相信那一刻的酒是最浓的，菜是最香的，人是最开心的。面对一张张熟悉又亲切的脸庞，在这种有一搭没一搭的谈话中，就会找到生命的意义。人在情就在。下一次的把酒言欢，共品美食就在眼前。
     五、学会淡定，修炼定力
     淡定的人才容易幸福，淡定就是大度从容，不斤斤计较的代名词，也是不慕名利，宠辱不惊的简称。淡定就是给心灵流出一方空间。我们所处的学校这个环境恰恰又是一个不怎么会让我们保持淡定的场所：学生不好好上课批评教育反而遭来他们的“横眉冷对”，甚至顶撞；苦口婆心教育学生吧，反而招来的是其家长的质问与苛责......这时，最需要的是淡定，只要我们是用心呵护了孩子，在课堂上与孩子进行心灵与心灵的沟通，在课下与他们奔跑欢笑.......教书育人问心无愧，我们的内心依然很坦然，学生家长也会欣然理解.因此，学会淡定，修炼定力，才是我们必做的功课。
    那么，从现在开始做一个有情趣的人吧，让你的朋友因你的存在而笑口常开，让你的家庭因你的归来而温馨无比，让课堂因你的教艺而变得多姿多彩、灵动无比......打造自己心灵的氧吧，让生活因你的存在而充满情趣！