《篮球训练》 六年级三班 范宇晨

范宇晨

2024年10月9日 星期三 晴

《篮球训练》

六年级三班 范宇晨

    今早篮球校队的训练强度比以前更加剧烈了，教练说我们的身体已经适应了原先的强度，需要更加科学的训练了。今天开始增加了比如长跑、蛙跳、俯卧撑等项目，难度也比以前上了一个台阶。
    不过关于这个事情，我认为，训练确实是一个由简至难的过程，训练的过程就是一个不断增加更难，更累的科目的过程，按照以前的训练强度，我们适应了以后就会养成一个惰性，这个时候必须要用科学的强度更甚的训练才能让我们走出那个舒适圈，才可以让我们的体能上升，让我们的技术进步，前期训练很累，但是我坚信后期一定会好起来，也希望我们在明年的运动会中展现出我校女篮的强大，能获得冠军！