《开学综合征》 六年级五班 赵思辰

赵思辰

2024年10月11日 星期五 小雨

《开学综合征》

六年级五班 赵思辰

        各位亲爱的同学们，你最近有没有这些"症状"呢：失眠，总是比较疲倦，头晕，好像记忆力下降了，理解力也下降了，上课经常走神。
        如果有，不用去看医生，因为这不是什么么病，这是开学综合征，是一种心理反应。开学综合征，顾名思义，就是开学了，引发出的"综合征",主要表现的人物是学生（多指小、中学生），这其实是一种潜意识的心理防御机制。
        但是，开学综合征并不是每位同学都有的，因为开学综合征的主要引起原因是因为假期不自律，像一些自律的同学就不会有。举个例子：你在假期经常熬夜，那就会在开学后（回归到正常作息时间）失眠，同样，如果你起的晚，那开学后起床就会很困难。
        所以，在假期没有良好的生活习惯，就会引发开学综合征。解决的办法是：我们可以提前几天来适应开学生活，这样可以有效避免开学综合征。
        当然，如果你感觉你已经有了开学综合征，没有关系，等身体适应了就好了。