《远离垃圾食品关注身体健康》六年级三班许俊熙

许俊熙

      古人云，“病从口入”，那为什么会是病从口入呢？我带着这个问题翻了翻我的百科全书，发现了，是因为古代人还没有先进的防腐技术，也没有保质的用具，如冰箱等，古人经常将食物放在户外，经过太阳暴晒，经过风吹雨打。但是因为古人获取食物不容易，所以他们舍不得扔掉这些变质的食物。然后他们就会取走吃掉，导致生病，所以古人才会有病从口入这句话。但现在的人们拥有先进的保质认知，所以现在的人们都吃未变质的食物，以防病从口入
   我们要少吃“垃圾食品”如腌制类的食物，往往是大量含盐，经常食用会导致体内盐分过量，从而血压升高；油炸类也要少吃，如油条，它含有一种叫“明矾”的物质，会对大脑及神经细胞产生不良影响，造成记忆力减退，抑郁症和烦躁；饼干，方便面，罐头等食品，往往含有大量的食品添加剂和防腐剂。不管怎样，总之“垃圾食品”不管是什么类别，都不宜多吃
    这里我想对大家说“垃圾食品”可以吃，但是要有节制的吃，不要多吃。并且我们要多吃健康的食物，这样我们的身体才会越来越好！